En la actualidad, hablar de salud mental ha dejado de ser un lujo o una moda pasajera. Ahora es una necesidad imperante y apremiante en nuestra sociedad. En tiempos de crisis social, es fundamental abordar el tema de la salud mental en crisis social para entender las causas subyacentes y buscar soluciones efectivas.
Para Paula Chiriboga, una destacada comunicadora y coach empresarial, muchas de las tensiones que observamos en la realidad nacional, como la violencia exacerbada, la intolerancia generalizada y la inseguridad omnipresente, tienen una raíz profunda y compleja. Estas son heridas emocionales que no han sido adecuadamente sanadas y que, lamentablemente, terminan afectando a toda la estructura social.
El Impacto Crucial de las Experiencias Tempranas en la Salud Mental
«A lo largo de nuestras vidas, todos experimentamos diversos eventos que nos dejan una marca indeleble», explica Paula Chiriboga con gran elocuencia. En tiempos de crisis social, la salud mental cobra mayor relevancia porque, desde la más tierna infancia, a través de nuestras interacciones con los cuidadores primarios, las experiencias en el ámbito escolar e incluso las enseñanzas religiosas, se van formando experiencias cruciales que moldean nuestro carácter de manera significativa. De hecho, la experta señala que la estructura fundamental del carácter se establece aproximadamente hasta los siete años de edad. Este es un período crítico en el desarrollo humano.
Las Consecuencias Devastadoras de las Heridas Emocionales No Sanadas
Cuando esas heridas emocionales de la infancia no reciben la atención y el cuidado necesarios para sanar adecuadamente, el resultado puede ser un adulto emocionalmente herido que, consciente o inconscientemente, comienza a infligir daño a otros. Es evidente que la crisis social afecta la salud mental de muchas personas, y esto, según la perspicaz observación de la experta, se refleja hoy en día en una sociedad que se muestra inflamada, polarizada e intolerante. Un número alarmante de personas carece de las herramientas necesarias para gestionar sus emociones de manera saludable. Por lo tanto, es imperativo abordar este problema de manera integral.
Datos Alarmantes que Reflejan la Urgencia de Atender la Salud Mental
Las cifras disponibles respaldan de manera contundente esta creciente preocupación por la salud mental. En lo que va del año 2026, el ECU 911 ha gestionado más de 267 mil alertas de emergencia, siendo la violencia familiar una de las principales causas que impulsan estas llamadas de auxilio. Además, durante el año 2025, el Sistema de Salud Pública registró aproximadamente 1.2 millones de atenciones médicas relacionadas directamente con problemas de salud mental. Según los expertos, no podemos ignorar la relación entre salud mental y crisis social, ya que estos números no son meras estadísticas, sino que revelan un problema profundo y estructural que afecta a nuestra sociedad en su conjunto. «Vivimos inmersos en una ansiedad crónica, cargando con traumas que no hemos podido sanar adecuadamente», afirma con convicción. En consecuencia, es crucial tomar medidas preventivas y de apoyo.
La Ineludible Conexión entre la Crisis Emocional y la Inseguridad
La experta también establece una conexión ineludible entre esta crisis emocional generalizada y el aumento de la inseguridad que experimentamos en nuestras comunidades. En la crisis social actual, la salud mental desempeña un papel decisivo: explica que muchos jóvenes, en su búsqueda desesperada por un sentido de pertenencia y una falsa sensación de bienestar, encuentran refugio en bandas delictivas. Lo hacen atraídos por la promesa de dinero fácil o el anhelo de reconocimiento social. Así mismo, es fundamental ofrecer alternativas saludables para estos jóvenes.
El Preocupante Fenómeno de las ‘Muñecas de la Mafia’ y la Búsqueda Desesperada de Aprobación Externa
Lo mismo ocurre, según Chiriboga, con el preocupante fenómeno de las llamadas «muñecas de la mafia», a quienes describe como mujeres que sufren de un profundo vacío interior, producto de traumas no resueltos, y que buscan llenar esos vacíos emocionales a través de la ostentación de lujos y la búsqueda de exposición en las redes sociales. Para entender mejor la crisis social, debemos abordar la salud mental de estas mujeres, aunque esa «felicidad» sea efímera y superficial. Por lo tanto, es esencial promover la autoestima y el bienestar emocional.
La Indispensable Importancia de la Inteligencia Emocional para una Sociedad Saludable
Para Chiriboga, la clave fundamental para abordar esta problemática radica en el desarrollo y fortalecimiento de la inteligencia emocional: aprender a gestionar de manera adecuada nuestras emociones, incluso en medio de crisis social que amenazan la salud mental y representan desafíos vitales. En otras palabras, la inteligencia emocional es una herramienta poderosa para afrontar los desafíos de la vida.
«Siempre van a existir problemas y desafíos en la vida, pero la clave está en no desquitarnos con los demás», sostiene con firmeza. En este sentido, es crucial fomentar la empatía y la comprensión.
El Camino Colectivo Hacia una Sociedad Más Empática y Resiliente
Conocerse a uno mismo, sanar las heridas emocionales del pasado y cultivar la empatía hacia los demás puede marcar una diferencia significativa entre perpetuar el ciclo de violencia o convertirse en un agente de apoyo y transformación para quienes nos rodean. Es fundamental considerar cómo la crisis social afecta la salud mental y el bienestar de todos. De esta manera, podemos construir una sociedad más justa y equitativa.
En medio de la profunda crisis social que atraviesa el país, la salud mental emerge no solo como un tema de relevancia individual, sino como una tarea colectiva urgente que requiere la atención y el compromiso de todos. Por consiguiente, la sociedad debe enfrentar el reto de mejorar la salud mental en crisis social, trabajando por una mayor resiliencia y bienestar para todos sus miembros. En resumen, la salud mental es un pilar fundamental para superar la crisis social.
Fuente: Panorama Ecuador
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