Persona relajándose en la orilla del mar con vista al horizonte y las olas
Salud

La ciencia explica cómo la playa y los espacios azules benefician la salud mental

Investigaciones de neurociencia y psicología revelan cómo el mar, el horizonte abierto y el sonido de las olas reducen el cortisol y alivian el estrés urbano.