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El Hábito Post-Comida que Podría Estar Minando Tu Salud Digestiva

Jorge Enrique Iñiguez Bernal / Lun 23/03/26 4:39 PM

El Hábito Post-Comida que Podría Estar Minando Tu Salud Digestiva Un error cotidiano, aparentemente inofensivo, es repetido por innumerables personas […]

Una taza humeante de café junto a gráficos que representan la diversidad bacteriana del microbioma intestinal.

Salud

El Café y la Riqueza de tu Microbioma Intestinal: Descubre la Ciencia Detrás

Jorge Enrique Iñiguez Bernal / Mar 17/03/26 2:54 PM

Millones de personas inician su jornada diaria con una reconfortante taza de café. A menudo, no reflexionan sobre las intrincadas […]

Salud

Riesgos del consumo excesivo de carne para la salud digestiva

Jorge Enrique Iñiguez Bernal / Lun 09/03/26 2:51 PM

El consumo de productos cárnicos ha sido una práctica arraigada en diversas culturas, principalmente debido a su alto valor nutricional. […]

Alimentos probióticos naturales como yogurt y productos fermentados para la salud digestiva sobre mesa de cocina

Post

Probióticos para la Salud Digestiva: Recupera el Equilibrio

Cristian Lamino / Mié 28/01/26 4:03 PM

Las celebraciones de diciembre suelen alterar nuestros hábitos alimenticios. Sin embargo, enero representa la oportunidad perfecta para recuperar el bienestar […]

Salud

Exceso de proteínas en la dieta: riesgos para la salud que no se deben ignorar

Jorge Enrique Iñiguez Bernal / Lun 26/01/26 3:16 PM

El exceso de proteínas en la dieta se ha convertido en un tema relevante dentro del debate nutricional contemporáneo. Este […]

Golden berry o uvilla utilizada en estudio sobre su efecto antiinflamatorio

Salud

Golden berry o uvilla: un estudio confirma su efecto antiinflamatorio

Jorge Enrique Iñiguez Bernal / Jue 22/01/26 2:08 PM

La golden berry o uvilla ha sido objeto de un reciente estudio científico desarrollado por investigadores de la Universidad de […]

Salud

Un subestimado superalimento con verdaderos beneficios para la salud

Jorge Enrique Iñiguez Bernal / Jue 22/01/26 1:50 PM

El bambú como superalimento para la salud continúa siendo poco valorado fuera del continente asiático. Sin embargo, la evidencia científica […]

Relación entre estrés, ansiedad y disbiosis en la microbiota intestinal

Salud

Estrés, ansiedad y disbiosis: el triángulo silencioso que afecta la salud

Jorge Enrique Iñiguez Bernal / Mié 21/01/26 3:18 PM

La relación entre estrés, ansiedad y disbiosis adquiere una relevancia creciente dentro de la salud integral, en un mundo donde […]

Salud

Ayuno intermitente: qué funciona realmente y qué errores deben evitarse

Jorge Enrique Iñiguez Bernal / Mié 07/01/26 4:19 PM

El ayuno intermitente se ha consolidado como una de las estrategias nutricionales más debatidas del momento. Su popularidad aumentó de […]

Salud

Claves para restablecer el equilibrio del cuerpo después de los festejos

Jorge Enrique Iñiguez Bernal / Vie 02/01/26 8:05 AM

Después de los festejos de fin de año, los excesos de comida y alcohol suele pasar factura al organismo. Digestión […]

Salud

Exceso de proteína: cómo afecta tu cuerpo y por qué es importante

Jorge Enrique Iñiguez Bernal / Sáb 13/09/25 12:18 PM

La proteína es un macronutriente esencial que contribuye al desarrollo muscular, la producción de hormonas, el fortalecimiento del sistema inmunológico […]